Physiotherapie in Lindau | Therapie Tempel

Die Art wie wir Behandeln –

Sie kommen bei uns an;

Sie führen Ihr aktives individuelles behandlungsvorbereitende Programm durch;

Dann folgt die 20 minütige Behandlung;

Nach der Behandlung entspannen Sie sich in der Wärme (Fangopackung) für weitere 20 Minuten. Das ist optional zubuchbar, falls nicht verordnet.

Eine Behandlung geht somit ca. 50 – 60 Minuten.

Unsere Empfehlung. Verbinden Sie die Behandlungstermie mit einem §20 Präventionskurs. Es ist grudsätzlich therapeutisch sinnvoll die aktive und passive Therapie zu kombinieren. In nur wenigen Fällen ist aktives Training kontraindiziert, doch darüber beraten wir Sie zu beginn der Therapie persönlich.

Das ist unser Behandlungsspektrum

Manuelle Therapie

Mit präzisen Handgriffen mobilisieren wir Gelenke, lösen Muskel- und Faszienspannungen und aktivieren die Selbstheilung. So lindern wir Schmerzen, verbessern Ihre Beweglichkeit und stellen die natürliche Funktion wieder her.

Manuelle Lymphdrainage

Sanfte, rhythmische Grifftechniken aktivieren den Lymphfluss, entstauen Gewebe und reduzieren Schwellungen – z. B. nach Operationen oder bei Lymphödemen. Das mindert Druck- und Spannungsgefühle, fördert die Heilung und bringt spürbare Leichtigkeit in Arme und Beine.

Osteopathie

Mit ganzheitlichem Blick spüren wir Funktionsstörungen im Zusammenspiel von Bewegungsapparat, Organen und Nervensystem auf – und behandeln sie mit sanften, präzisen Techniken. Das löst Spannungen, fördert die Selbstregulation und bringt Ihren Körper zurück ins natürliche Gleichgewicht.

Craniosacral Therapie

Sanfte, präzise Impulse an Kopf, Wirbelsäule und Kreuzbein lösen feine Spannungsmuster und beruhigen das Nervensystem. So können Kopf-, Kiefer-, Nacken- und Rückenschmerzen nachlassen, innere Ruhe kehrt ein – und die Selbstregulation kommt wieder in Fluss.

Kieferbehandlung (CMD)

Funktionsstörungen von Kiefergelenk, Biss und Kaumuskulatur können Kiefer-, Kopf- und Nackenschmerzen sowie Ohrgeräusche auslösen. Mit präziser Manueller Therapie, sanfter Gelenkmobilisation und gezielten Übungen entlasten wir das System, verbessern Kieferöffnung und Kaubewegung – spürbar weniger Spannung, mehr Kontrolle.

Beckenboden Training

Das sensorgestützte System macht Ihre Muskelaktivität in Echtzeit sichtbar – als klare Kurven und spielerische Feedbacks. So trainieren Sie präzise und nachvollziehbar: bessere Ansteuerung und Kontinenz, stabilere Mitte, weniger Druck- und Rückenschmerz – messbar, sicher und diskret.

myofasciale Triggerpunkt Therapie

Mit präzisem Druck und gezielten Dehnimpulsen lösen wir verhärtete Muskelknoten, die Schmerzen oft in andere Regionen ausstrahlen lassen. So nehmen Spannung und Schmerz spürbar ab, die Beweglichkeit steigt – und Ihre Muskelketten arbeiten wieder frei und koordiniert.

Fascial Release Behandlung

Sanfte, langsame Dehn- und Schmelzgriffe lösen fasziale Verklebungen, stellen Gleitfähigkeit und Spannungsbalance wieder her. Ergebnis: weniger Schmerz und Zug, mehr Elastizität, aufrechtere Haltung und spürbar fließendere Bewegung im ganzen Körper.

Muscle Energy Technique

Durch sanfte, präzise Eigenanspannung Ihrer Muskulatur gegen leichten therapeutischen Widerstand lösen wir Funktionsblockaden, normalisieren Muskellängen und verbessern die Gelenkstellung. Das reduziert Schmerz, erhöht die Beweglichkeit und bringt Ihr neuromuskuläres System schonend zurück in eine ausgeglichene Funktion.

Traktionsbehandlung

Gezielte, schonende Zugkräfte entlasten Wirbelsäule und Gelenke, verringern den Druck auf Bandscheiben und Nerven und schaffen Raum für schmerzärmere Bewegung. Manuell oder apparativ dosiert verbessert sie die Gelenkmechanik, senkt Muskeltonus und erhöht spürbar die Beweglichkeit.

Kinesiotaping

Elastische Tapes setzen gezielte propriozeptive Reize: Sie heben die Haut leicht an, fördern Lymphabfluss und dämpfen Schmerzsignale. So geben sie Halt ohne einzuschränken, führen Bewegungen und entlasten Muskeln und Sehnen – ideal bei Überlastungen, Instabilitäten, Schwellungen oder zur Haltungssteuerung.

Sportphysiotherapie

Von der Akutphase bis zum Return-to-Sport begleiten wir Sie mit sportartspezifischer Diagnostik, Manueller Therapie und intelligent periodisiertem Trainingsaufbau. So sinkt das Verletzungsrisiko, Dysbalancen werden behoben und Kraft, Mobilität und Reaktionsfähigkeit steigen – für belastbare Performance im Training und Wettkampf.

Wichtige Informationen

Wir behandeln alle Patienten. Ob gesetzlich oder privat versichert, Berufsgenossenschaft, LKK, Grenzgänger, österreichische Patienten.

Bitte bringen Sie zur Behandlung immer ein großes Handtuch mit.

Sollten Sie ein Termin nicht wahrnehmen können, sagen Sie bitte rechtzeitig ab. (24 Stunden vorher)

Wenn Sie erkältet sind, oder ein grippalen Infekt haben, sagen Sie bitte so früh wie möglich ab.